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Also doch F-d-H
Im Klartext: Friss die Hälfte! Also liebe Diät-Experten … zuhauf verkündet Ihr FdH sei NICHT das Richtige um abzunehmen! Das ist nicht ganz richtig, FdH ist sehr wohl sehr richtig und zwar nicht nur...
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To HIT or not to HIT
… not a very important question … but an interesting one ;-D Letzten Donnerstag hatten wir wieder Let’s talk bei impuls’n’coaching mit Stefan Tschanz zum Thema: HIT “High Intensity Training“. Danke an...
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Hungerast vorbeugen
Anfangs Woche habe ich die Zusammenfassung zu Let’s Talk Event von Stefan Tschanz zum HIT “High Intensity Training” geschrieben. Dabei hat sich für mich die Frage ergeben wie es denn steht mit der...
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Woche 3 und Laktoseintoleranz
Nach der anspruchsvollen Bike-Tour auf den Harder Kulm, war am Sonntag echt chillen angesagt. Der Nacken war etwas lädiert vom Bike schultern und die Gesäss-Rücken-Muskulatur etwas angespannt vom...
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Rock That Fine Dust
Ja ist ja klar Feinstaub ist gefährlich yazio.de hat heute den Artikel “Feinstaub: Straßenverkehr löst Diabetes aus” veröffentlicht. Zitat: “Feinstaub kann möglicherweise zu einem erhöhten...
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Ständig aufgepasst !
Ach es ist zuweilen anstrengend ständig auf der Hut zu sein in Sachen Ernährung. Aber nehmen wir es sportlich und lassen die Entwicklung zu … man hat nie ausgelernt. Da wird einem ein halbes Leben lang...
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Muskelkater – Gut so !
Muskelkater ist manchmal nicht zu verhindern. Auch mich hat es mal wieder erwischt, der Halbmarathon vom letzten Freitag war eben trotz gewissenhafter Vorbereitung nicht auf meinem Terrain und was...
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Prophylaktische Asthmatiker
Im Outdoor-Blog vom Tagi war heute ein sehr interessanter Artikel zu lesen der doch ziemlich grosse Fragezeichen hinterlässt: “Der Schatten von Olympia“. Der Abschiedsbeitrag von Biker Laurens van...
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Bienchen, unersetzliche Killer
Pharmama hat letzthin in Ihrem Blog über den “Epipen” referiert. Ziemlich unmissverständlich “Indiskutabel“: Hör zu: ein Epipen ist dafür da, Dein Leben zu retten. Wenn er abgelaufen ist, diskutiere...
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Lactase als Energieträger ??
Muskelkater ist manchmal nicht zu verhindern. Auch mich hat es mal wieder erwischt, der Halbmarathon an den Bieler Lauftagen war eben trotz Vorbereitung nicht auf meinem Terrain und was nicht trainiert...
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